Le massage ayurvédique pour le sport améliore les performances sportives, un esprit calme, ainsi que la fluidité du geste sont les clés gagnantes des champions.

L'esprit calme augmente la capacité de rester concentré, d'exécuter le schéma corporel correct et d'atteindre le bon équilibre entre relaxation et réactivité.

 Le calme intérieur (ce qui ne signifie pas le manque d'explosivité) fait vraiment une différence dans chaque course.

 L'équilibre émotionnel d'un esprit clair vous permet de percevoir vos propres ressources explosives telles que la vitesse, la force, l'endurance, le courage, tout en maintenant le contact avec votre outil essentiel et le plus précieux, l'unité corps-esprit.

 Le corps devient beau, les muscles sont prêts à rivaliser, la maîtrise de soi facilite la gestion du corps, des émotions et des pensées simultanément et en synergie.  De cette manière, il devient possible de rappeler son statut de «centrage» même dans les conditions les plus difficiles.

 Le corps consomme beaucoup de glycogène et de ressources énergétiques, le tissu musculaire accumule des déchets lors de l'exercice de l'activité, la répétition du même mouvement provoque des contractures.  Lors de l'entraînement et en particulier pendant la course, en plus de la fatigue, l'effort musculaire s'accompagne d'un stress nerveux et d'une production excessive de déchets (acide lactique, catabolites et toxines) pouvant créer des tensions musculaires qui  ils sont mis en valeur au toucher dans une harmonique des "bandes musculaires".

 Les effets du massage ayurvédique pour le sport sont notables et importants: il diminue la fréquence cardiaque et la pression artérielle afin d'éliminer l'acide lactique, réduit les risques de blessures, aide à détendre les muscles, améliore la circulation en oxygénant les tissus, facilite  le drainage des toxines, la production d'endorphines, augmente le seuil de douleur, améliore la qualité du sommeil, la récupération d'énergie et la concentration.