...auf der Couch liegend, einfach daliegend, den Gedanken freien Lauf lassen. Man kommt einem Zustand der Ekstase nahe, in dem die Leere mit Vergnügen gefüllt wird.

Die Ausübung des Shirodhara entspannt Geist und Körper tiefgehend, indem sie in Einklang gebracht werden. Es nährt, wirkt auf das Nervensystem, beruhigt dieses und stellt die natürliche Heilfähigkeit unseres Körpers wieder her.

"Shiro", Kopf und "dhara", Fluss. Inhaltlich gesehen besteht die Behandlung aus einem sanften Guss von warmem Öl auf die Stirn mit einem regelmäßigen und konstanten Fluss. Dieser wird händisch durchgeführt. Es werden sowohl die Stirnmitte als auch die Kopfhaut stimuliert. Die Dauer beträgt zwischen zwanzig Minuten und einer Stunde.

Das warme Öl, das auf der Stirn fließt, stimuliert die Schleimdrüse, die sich in der Mitte der Stirn befindet. Laut Ayurveda sitzen dort Intuition, Spiritualität und Heilung. Daher gilt sie als eine echte Energiebehandlung, die Intuition und innere Weisheit weckt.

Shirodhara zeigt viele Vorteile. Neben einem tiefen Zustand der Entspannung und des psychophysischen Wohlbefindens bietet es folgende Vorteile:

• eine starke Anti-Stress-Wirkung.
• verbessert die Schlafqualität im Falle von Schlaflosigkeit,
• erhöht den klaren Verstand und das klare Denkvermögen,
• stärkt das Gedächtnis und reinigt die Sinnesorgane,
• lindert Stress, Müdigkeit, Angst, Wut, Depression,
• hilft, chronische Kopfschmerzen und Bluthochdruck zu lindern und zu reduzieren,
• verbessert Gedächtnis und Konzentration;
• verbessert die Durchblutung des Kopfes;
• nährt Haar und Kopfhaut und die Stärkung der Follikel hilft, Haarausfall und Ergrauen zu verhindern;
• reguliert Stimmungsstörungen;
• erhöht die Intuition;
• gleicht die Lebensenergie aus,
• verbessert die Empfindlichkeit der fünf Sinne,
• hilft, negative Emotionen und Gedankenmuster zu beseitigen.
• Trägt zur Verbesserung von geistiger Klarheit und Verständnis bei
• ist entgiftend für den Körper.

Shirodhara hat eine starke Wirkung auf die Neurotransmitter sowohl für das Zentralnervensystem als auch für das autonome Nervensystem. Es aktiviert die Hypophyse. Diese Drüse steuert, durch die Absonderung zahlreicher Hormone, die endokrine und metabolische Aktivität des gesamten Körpers.