Ayurveda ist die über 5.000 Jahre alte vedische "Wissenschaft vom Leben". Für Ayurveda ist der Geist das Spiegelbild des Körpers, der Speicher aller Eindrücke, die wir über die Sinne wahrnehmen.

Der Körper ist ein mentaler Organismus. Er ist das Mittel der Wahrnehmung, das darauf abzielt, die Funktionen der Sinne zu unterstützen und das Erleben durch den Geist zu erleichtern. Defizite von Körperfunktionen wurzeln in Wahrnehmungsprozessen und leiten sich aus einer schlechten Nutzung der Sinne ab. Letzteres führt zu falschen Handlungen, die Schmerzen und Fehler verursachen.

Durch die Art, wie wir unseren Geist einsetzen, können wir verstehen, wie unser Körper funktioniert.

Ayurveda betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit, nicht als eine Reihe chemischer Reaktionen. Es lehrt, dass die Harmonie mit der uns umgebenden Natur, Leichtigkeit und Freude die Schlüssel zur Erhaltung und zum Schutz des Wohlbefindens sind. Es ist eine Disziplin, die uns eine ausgewogene Lebensweise zeigt, in der man sich selbst verwirklichen kann. Es geht darum, das eigene Sein zu beobachten, das einem selbst vorliegt.

Wenn wir die unterschiedlichen Menschen in der Welt betrachten, werden wir feststellen, dass wir uns nicht völlig ähnlich sind. Im Gegenteil, jeder Mensch hat eine genaue Konstitution, die sich von der jedes anderen Menschen unterscheidet. Die Figur und die Körpergröße, die Persönlichkeit und der Charakter der Menschen sind unterschiedlich und beeinflussen ihren Gesundheitszustand und den Grad ihrer Glückseligkeit. Um Glück und Wohlbefinden im Leben sowie harmonische soziale Beziehungen zu haben, müssen wir zuallererst unsere eigene Natur und die der anderen verstehen und akzeptieren, dass sie sich von unserer eigenen unterscheiden kann.

Eines der großen Wunder von Ayurveda ist, dass es uns hilft, alle individuellen Unterschiede, Talente und Abneigungen sehr klar zu verstehen.

Es gibt drei Hauptkonstitutionstypen. Sie entsprechen den drei biologischen Energien, die die grundlegende Kraft des physischen Lebens darstellen.

Vata, Pitta und Kapha entsprechen den fünf großen Elementen Luft, Feuer, Äther, Erde und Wasser, die innerhalb des Geist-Körper-Komplexes wirken.

Die ayurvedische Massage sowie innere und äußere Behandlungen helfen, Giftstoffe durch Reinigung zu beseitigen. Dies verbessert das Immunsystem, stärkt den Muskeltonus und die Gelenke. Außerdem entspannt und verjüngt sich der Körper. Die Sinne werden gereinigt, wodurch wir besser wahrnehmen können, was um uns herum passiert.

Die Massage wird entsprechend der persönlichen Spannungszustände von Vata, Pitta und Kapha angepasst. Es werden Streif-, Knet- und Reibungsmethoden durchgeführt. Typisch ist hier die Verwendung von Ölen mit Heilkräutern. Die Intensität und Stärke der Massage hängen von den Bedürfnissen des Einzelnen ab.

Ayurveda ist keine Religion und steht nicht im Konflikt zu kulturellen Traditionen. Es kann ohne Schwierigkeiten im modernen Leben praktiziert werden. Es verbindet uns mit der Quelle der Genialität und des Glücks im Inneren des Bewusstseins. Dadurch können wir wieder zur Einheit mit dem Universum und dem Göttlichen in uns zurückkehren.