Trattamenti
Trattamenti ayurvedici a Cagliari
Ayuwellness lusso per la mente offre una selezione di trattamenti ayurvedici a Cagliari che vanno oltre il semplice massaggio. Rituali millenari studiati per purificare il corpo, calmare la mente e ristabilire l'equilibrio energetico secondo i principi dell'antica medicina indiana.
Shirodhara
Lo Shirodhara è un trattamento che conduce a una condizione vicina all'estasi, dove il vuoto mentale viene colmato dal piacere. "Shiro" significa testa e "dhara" colare: tecnicamente consiste in una dolce colata di olio caldo sulla fronte con un flusso regolare e costante che stimola il centro della fronte e il cuoio capelluto per un periodo dai venti minuti a un'ora.
La colata calda stimola la ghiandola pituitaria, considerata nell'Ayurveda la sede del sesto senso, della spiritualità e della guarigione. Lo Shirodhara viene considerato un vero e proprio trattamento vitale che attiva l'intuizione e la saggezza interiore, rilassando intensamente mente e corpo.
Questo trattamento ha un potente effetto sui neurotrasmettitori sia a livello del sistema nervoso centrale che autonomo, attivando l'ipofisi che controlla l'attività endocrina e metabolica dell'intero organismo attraverso la secrezione di numerosi ormoni.
I benefici dello Shirodhara
Lo Shirodhara vanta numerosi benefici: oltre a un profondo stato di rilassamento e benessere psico-fisico, ha una potente azione antistress, migliora la qualità del sonno in caso di insonnia, dona maggiore lucidità e chiarezza di pensiero. Rafforza la memoria, pulisce gli organi di senso, allevia stress, fatica, ansia e depressione.
Questo trattamento ayurvedico aiuta ad alleviare i mal di testa cronici e l'ipertensione, migliora la circolazione del sangue alla testa, nutre capelli e cuoio capelluto prevenendo la perdita dei capelli. Regola i disturbi dell'umore, aumenta l'intuizione, equilibra l'energia vitale e migliora la sensibilità dei cinque sensi.
Lo Shirodhara contribuisce al miglioramento della comprensione, aiuta a eliminare emozioni e modelli di pensiero negativi ed è detossificante per l'organismo, rappresentando uno dei trattamenti più completi per il benessere mentale.
Pindasweda
Il Pindasweda nella cultura indiana significa letteralmente "aiutare il corpo a sudare" e prevede l'applicazione di tamponi alle erbe per il massaggio. Le erbe presenti nel tampone (detto anche bolo) sprigionano i loro principi attivi durante il trattamento. I boli sono realizzati a mano in cotone naturale e preparati al momento in base alle necessità specifiche.
I tamponi sono composti da erbe medicamentose sminuzzate ed essiccate, associate talvolta a spezie e riso caldo ricco di amido. Il trattamento Pindasweda inizia con un massaggio di circa 20 minuti con olio medicato per sciogliere i muscoli e rilassare il corpo, poi prosegue con l'uso dei tamponi attraverso movimenti di picchettamento e rotatori.
I boli vengono anche appoggiati in zone specifiche, lasciando che il calore si irradi nella zona interessata propagando la sua azione benefica sui tessuti muscolari e articolari.
I benefici del Pindasweda
Il Pindasweda favorisce l'eliminazione delle tossine e depura il corpo, eliminando tutte le impurità della pelle e lasciando un'epidermide liscia, vellutata e luminosa. È un ottimo trattamento da abbinare al massaggio sportivo, consigliato in caso di contratture e affaticamenti muscolari per chi pratica intensa attività fisica.
Tutti i dolori articolari trovano sollievo dall'azione dell'olio bollente, poiché il calore propagato scioglie la muscolatura distendendo la zona e svolge una funzione analgesica innalzando la soglia di percezione del dolore. Il trattamento agisce anche sul piano energetico e psichico, risvegliando energie assopite.
Il Pindasweda è efficace per allontanare forme di affaticamento, tensioni e problemi di insonnia. Essendo basato su cataplasmi caldi, risulta molto utile in caso di malattie da raffreddamento come tosse, artrite reumatoide e asma bronchiale.
Vasti
Il termine Vasti significa letteralmente "vescica" e indica un trattamento che ha l'obiettivo di contenere e trattenere l'olio medicato in una zona specifica del corpo. Si tratta di un bagno di olio caldo posizionato in una struttura realizzata con farina di legumi che viene fatta aderire sulla pelle della zona da trattare.
L'olio medicato penetra attraverso i pori della pelle lubrificando muscoli, vertebre e midollo spinale, migliorando il flusso sanguigno e nutrendo muscoli, cartilagini, tessuti connettivi, dischi e vertebre. I Vasti hanno un ottimo effetto antinfiammatorio e producono benefici vitali se posizionati in prossimità dei punti marma.
Gli oli medicati a base di erbe curative vengono lasciati in posa per 20-30 minuti, permettendo ai principi attivi di agire in profondità sulla zona interessata.
I benefici del Vasti
Il trattamento Vasti può essere eseguito sulla schiena e sulla colonna vertebrale per dolori alle spalle, alla cervicale, mal di schiena acuto o cronico, sciatica e tensione nella zona lombare. Corregge inoltre gli effetti delle posture errate che causano problematiche muscolari e articolari.
Può essere utilizzato anche per problematiche al petto e alle vie respiratorie come asma e bronchite, tonificando i muscoli del petto e i tessuti ossei della cassa toracica, riducendo il freddo e rinforzando i muscoli cardiaci. Il Vasti aiuta anche a contrastare l'acidità gastrica.
I Vasti localizzati sulla fronte hanno lo scopo di ridurre l'eccessiva attività mentale, favorendo il rilassamento profondo e migliorando la qualità del sonno per chi soffre di insonnia o stress cronico.
Swedana
Lo Swedana letteralmente significa "sudare" ed è un bagno di vapore ayurvedico che trasmette una sensazione di totale benessere a tutto il corpo, mentre la testa resta fuori. Ha un effetto purificante e pulisce la pelle in profondità: i pori cutanei si dilatano, le ghiandole sudoripare e sebacee vengono stimolate dal calore secernendo i loro secreti.
La cute imbibita d'acqua viene lavata anche dall'interno, producendo una detersione molto più profonda non solo dell'epidermide ma anche del derma e del tessuto sottocutaneo. Il risultato è un'epidermide luminosa ed elastica, liberata da tutte le impurità accumulate.
Lo Swedana ha tra le funzioni quella di smuovere le tossine presenti nei tessuti, e abbinarlo al massaggio migliora notevolmente l'effetto del trattamento stesso.
I benefici dello Swedana
Lo Swedana opera a una temperatura di 40-55°C in vapore continuo, esercitando un potere battericida e innalzando la temperatura dermica. I benefici dell'azione combinata di calore e vapore aiutano la circolazione sanguigna e linfatica, rinforzando la pompa cardiaca e aumentando la velocità del circolo.
Il trattamento favorisce una profonda pulizia e riattivazione del letto vascolare, con accelerazione dei processi vitali e del metabolismo. Attraverso la sudorazione vengono espulse tossine e scorie, mentre lo Swedana dilata gli shrota, i canali del corpo responsabili del trasporto di materiale tossico dai tessuti profondi al tratto gastrointestinale.
Il corpo acquista leggerezza, flessibilità e agilità. La durata del trattamento varia a seconda della tipologia del cliente e della sua tolleranza al calore, normalmente dai 10 ai 30 minuti.
Ayurveda
L'Ayurveda è l'antica "scienza della vita" vedica che risale a oltre 5.000 anni fa. Per questa disciplina la mente è il riflesso del corpo, il magazzino di tutte le impressioni percepite attraverso i sensi. L'Ayurveda considera l'essere umano nella sua totalità, insegnando che l'armonia con la natura, la semplicità e la gioia sono le chiavi per conservare il benessere.
Esistono tre tipi costituzionali principali secondo i tre umori biologici: Vata, Pitta e Kapha, che corrispondono ai cinque elementi aria, fuoco, etere, terra e acqua. Questi agiscono all'interno del complesso mente-corpo determinando la costituzione individuale di ogni persona.
Una delle meraviglie dell'Ayurveda è che aiuta a comprendere in modo chiaro tutte le differenze individuali, i talenti e le predisposizioni di ciascuno.
I benefici dell'Ayurveda
I trattamenti ayurvedici aiutano a eliminare le tossine attraverso la purificazione, migliorano il sistema immunitario, rinforzano il tono muscolare e le articolazioni, rilassano e ringiovaniscono il corpo. I sensi vengono ripuliti, migliorando la percezione di quello che accade intorno.
Il massaggio ayurvedico è personalizzato in base alla distonia di Vata, Pitta e Kapha, utilizzando manovre di sfioramento, impastamento e frizioni con oli alle erbe medicinali. L'intensità e la forza nel massaggio dipendono dalla necessità dell'individuo e dalla sua costituzione.
L'Ayurveda non è una religione e non va in conflitto con le tradizioni culturali: si può praticare nella vita moderna, mettendoci in connessione con la sorgente della serenità e dell'equilibrio interiore.
Fanghi del Mar Morto
I fanghi del Mar Morto sono completamente naturali e ricchi di sali minerali e oligoelementi con proprietà benefiche sia a livello salutare che cosmetico. Contengono acqua interstiziale al 37% con sodio, potassio, calcio, magnesio, cloruro, litio, solfato e bromuro, oltre a minerali solidi come halite, aragonite, calcite, quarzo e dolomite.
Il fango agisce tramite due meccanismi: il meccanismo termico e il meccanismo di osmosi inversa. Attraverso il calore si ottiene una vasodilatazione con conseguente dilatazione dei pori cutanei. Il principio di osmosi inversa permette la cessione all'organismo di sali minerali con assorbimento da parte del fango di liquidi e sostanze di scarto metabolico.
Il risultato è l'eliminazione attiva dei ristagni di acqua e delle tossine in eccesso, migliorando in breve tempo l'aspetto della pelle.
I benefici dei fanghi del Mar Morto
I fanghi del Mar Morto sono ottimi alleati nella lotta contro la cellulite: la pelle diventa morbida e vellutata, recuperando elasticità e tono. Sono indicati anche nella cura della psoriasi, degli eczemi e dell'acne, agendo in profondità sul rinnovamento cellulare.
I fanghi hanno un'azione antidolorifica a livello muscolare, articolare e osseo, stimolando attivamente la circolazione linfatica e sanguigna e i processi di rinnovamento del tessuto connettivo con azione riparatrice. Hanno inoltre un effetto stimolante sul sistema immunitario aumentando la resistenza alle infezioni.
Non esiste alcuna controindicazione per l'uso dei fanghi del Mar Morto: non contenendo iodio non influiscono sulla tiroide e non ci sono controindicazioni in gravidanza e durante l'allattamento.
